vicious circle; vicious cycle
睡眠不足と疲労の悪循環に陥っている。
I'm stuck in a vicious cycle of sleep deprivation and fatigue.
悪循環を断ち切るために生活習慣を変えた。
I changed my daily habits to break the vicious cycle.
人手不足が残業を生み、さらなる退職者を出す悪循環だ。
A labor shortage creates overtime, which drives more resignations — a vicious cycle.