有酸素運動

ゆうさんそうんどう

[yuusansoundou]

Definitions

1.noun (common) (futsuumeishi)

aerobic exercise

毎朝まいあさ有ゆう酸素さんそ運動うんどうをしている。

I do aerobic exercise every morning.

有ゆう酸素さんそ運動うんどうは心肺しんぱい機能きのうを高めるたかめる効果こうかがある。

Aerobic exercise has the effect of improving cardiovascular function.

医師いしから週しゅう三さん回かいの有ゆう酸素さんそ運動うんどうを勧めすすめられた。

My doctor recommended aerobic exercise three times a week.