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last week; the week before
先週せんしゅうは風邪かぜを引いひいた。
I caught a cold last week.
先週せんしゅうの日曜にちよう日ひに山やまに登っのぼった。
I climbed a mountain last Sunday.
先週せんしゅうから始めはじめた運動うんどうがもう習慣しゅうかんになっている。
The exercise I started last week has already become a habit.