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triple jump; hop, step and jump
三さん段だん跳びとびで十じゅう四よんメートル跳んとんだ。
I jumped 14 meters in triple jump.
三さん段だん跳びとびはリズムが重要じゅうようだ。
Rhythm is important in triple jump.
三さん段だん跳びとびの技術ぎじゅつを習得しゅうとく中ちゅうだ。
I am learning triple jump technique.