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miserable; pitiable; shameful; deplorable; pathetic
簡単な問題が解けなくて情け無い思いをした。
I felt pathetic for not being able to solve a simple problem.
約束を忘れてしまった自分が情け無くなった。
I felt ashamed of myself for forgetting the promise.
情け無い結果に終わったが、次こそは頑張る。
It ended with a pitiful result, but I will do better next time.