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occasionally; once in a while; now and then
適てきに外食がいしょくするのもいいね。
Eating out once in a while is nice.
適てきに母ははに電話でんわしています。
I call my mother occasionally.
適てきに昔むかしの友達ともだちと会うあうと新鮮しんせんな気持ちきもちになる。
Meeting old friends occasionally feels refreshing.